NLP at Work : Instant PD (Percaya Diri) Ketika Presentasi Dan Public Speaking

Statistic

Content View Hits : 5495

Written by Administrator

Monday, 30 March 2009 18:50

Menurut anda, apakah Percaya Diri (baca PD) penting bagi seseorang yang akan melakukan presentasi atau berbicara di depan umum (public speaking) ? Menurut saya SANGAT PENTING ! tanpa PD, seorang yang sangat kompeten dibidangnya tapi memiliki PD yang rendah, ketika berbicara di depan umum, pasti akan kehilangan daya tariknya. Lucunya, bahkan seorang eksekutif perusahaan besar yang sehari2-nya sangat PD dalam mengelola perusahaan dan memimpin rapat, ketika harus berbicara di depan umum, menjadi grogi dan tidak PD, sehingga pembicaraannya menjadi sangat tidak menarik. Sewaktu memberi pelatihan ‘Great Presentation Skill’, saya sering melihat kendala PD sebagai kendala utama peserta pelatihan, untuk itulah saya membekali mereka dengan teknik sederhana dari NLP yang disebut swish pattern + anchoring untuk mengubah tidak PD menjadi PD dalam sekejap. Bagaimana caranya ?

Begini caranya, langkah pertama : bayangkan kondisi tidak PD yang sering/pernah anda rasakan ketika (akan) berbicara di depan publik (presentasi ataupun public speaking), baik karena takut salah dalam berbicara, takut ada pertanyaan yang tidak bisa dijawab, takut karena ada pimpinan atau pejabat yang ikut hadir sebagai pendengar sehingga riskan ‘ditegur’ jika materi yang disampaikan tidak berkenan di hati beliau2 maupun lainnya …rasakan apa yang anda rasa, lihat apa yang tergambar di benak kepala dan dengarkan suara ‘negatif’ yang ada dikepala seperti ‘waduh, kacau nih, kalau salah omong gimana … pimpinan bisa marah besar, karir jadi mandek dan lain sebagainya …’

Langkah kedua : bayangkan kondisi yang anda inginkan ketika berbicara di depan umum, yaitu kondisi PD, dimana pada kondisi PD ini biasanya kita akan membayangkan postur tubuh kita yang tegap, sorot mata tajam serta senyum kecil yang membuat penampilan lebih menarik dan berwibawa. Jika anda tidak pernah merasa PD sewaktu presentasi ataupun public speaking, anda bisa ‘meminjam’ perasaan PD pada acara yang lain pernah anda alami seperti : ketika upacara wisuda kelulusan sarjana, ketika anda diumumkan menjadi juara perlombaan 17 agustusan, ketika anda menawarkan diri untuk membantu membawakan koper seorang nenek2 (karena bersama cucunya yang cantik ) di stasiun atau kenangan apapun yang membangkitkan rasa PD anda.

Langkah ketiga : dalam waktu singkat, ketika anda mulai ‘merasakan’ tidak PD tsb pada langkah pertama, yaitu ketika dikepala anda mendengar suara ‘waduh, kacau nih, kalau salah omong gimana ..”, LANGSUNG DIUBAH dengan gambar ketika anda PD dibarengi dengan satu aktivitas penanda (anchoring) yang unik seperti anda memencet kuping anda dengan jari jempol dan telunjuk, atau anda bisa juga dengan memegang pangkal dasi sambil berdehem kecil ataupun membayangkan dan mengucapkan kata (dalam hati) YESSS…SAYA SIAP 1,000 % ! anchoring ini harus unik dan tidak dipakai untuk kegiatan lain, misalnya anda suka memencet telinga dengan jempol dan telunjuk ketika menggoda anak anda, ini tidak boleh dilakukan, karena otak anda akan bingung, apakah pencetan di telinga tsb sebagai instruksi untuk tertawa2 (bercanda dengan anak) atau memposisikan sebagai pembicara yang PD dan ber karisma. Ulangi langkah pertama-kedua-ketiga dengan cepat selama beberapa kali (5-12 kali), lebih sering lebih baik lagi, sehingga otak anda akan terbiasa mendapat instruksi PD ketika anda merasa tidak PD.

Ketika waktunya anda harus presentasi atau berbicara di depan umum, maka ketika anda merasa tidak PD, lepaskan ‘anchor’ anda, dijamin anda akan merasa PD dalam waktu singkat… Selamat mencoba ! (made by Shiddarta - SmartNLP Trainer)

Comments

Add New